Posts Tagged méditation

Danse orientale et méditation

J’ai reçu quelques « compliments » ce matin pour mon précédent article intitulé « Je suis posturalement comblée » et mon livre « Feriel » qui traite de danse orientale et de méditation a été répertorié par Méditation France ! Et le résumé est juste super ! Voilà qui met de bonne humeur ! Je veux des matins comme ça tous more »


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Méditation du ventre

Nous ne pensons pas qu’avec notre tête mais aussi avec notre ventre. Le ventre, lieu de muscles, d’angoisses parfois, de maternité est un centre produisant à la fois nos cellules immunitaires mais aussi de sérotonine. Notre ventre régit bien nos émotions et celui qui l’ignore et qui n’en prend pas soin s’expose à des troubles more »


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Comment méditer facilement ?

Vous n’êtes pas un pro de la méditation ? Votre cerveau c’est plutôt la guerre, les craintes, la peur, les pensées parasites toute la sainte journée ? Commencez par là! Cet article vous aidera à vous familiariser rapidement avec la méditation tout en vous inculquant quelques bases. Une ambiance Je vous propose tout d’abord de créer une more »


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