Mes astuces pour faire durer le bonheur

Le bonheur, c’est un peu comme l’amour. On se demande toujours s’il peut durer et perdurer. Le bonheur est-il juste un rêve fugace bien difficile à concrétiser, est-il un voyage, une destination ou un but en soi ? Peut-on marcher sur le chemin du bonheur pour atteindre le bonheur suprême ? Le bonheur est-il une grande ou une petite chose dont on ne mesurerait le positif qu’après une bonne période de malheurs ? Et surtout savez-vous ce qui vous rend heureux ?

 

Selon Aristote, « le Bonheur dépend de nous. » Il ne serait donc pas uniquement l’accomplissement de nos désirs ou l’absence de toute souffrance mais bien un état d’esprit.

Mes astuces :

1)      Voyez toujours les événements de la vie d’un œil positif.

2)      Quelque chose vous fait plaisir ? Cette chose peut être infime (ex : un enfant vous offre des fleurs). Imprégnez-vous de ce moment et imaginez maintenant combien de gens aimeraient le vivre (ex : une personne âgée seule dans un hôpital, privée de famille et de visite).

3)      Apprenez à tirer du positif de toutes les situations (même les malheureuses) et utilisez les défis que vous lance la vie comme autant de catalyseurs de bonheur (ex : votre patron vous envoie dans un village miteux pour de la prospection ? Profitez-en pour y découvrir un endroit hors-norme, un lieu insolite, une personne incroyable etc.

4)      Développez une culture de la satisfaction chez vous et chez vos amis en encourageant toujours l’autre à chercher le bonheur.

5)      Imprégnez-vous des vies de tous ceux qui manifestent de la sagesse et de la compassion et trouvez-vous un mentor ou une « muse ».

6)      Tenez un cahier des petits bonheurs. Notez y les événements heureux, les dates et pourquoi cela vous a fait plaisir (ex : réminiscence heureuse, sentiment de bien-être,  de sérénité, d’amour etc.)

7)      Revivez mentalement les petits et les grands bonheurs du passé. Puisez-y vos forces !

Tags: , ,

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Découvrez ma musique !

Mon nouveau livre est sorti !

Pensée du jour

CET HOMME EST-IL AMOUREUX ?

Découvrez mon livre sur les Pervers Narcissiques

Découvrez mon livre sur la Perversion au travail

Découvrez mon livre sur les faux amis !

Obtenez l’Abondance que vous méritez bien ! Livre « Restaurez votre créativité » 240 pages pour assurer votre succès !

Pensée sur l’Abondance

" La mesure de votre vie ne sera pas dans ce que vous vous accumulez, mais dans ce que vous donnez ". Wayne Dyer.

Co-créez avec nous! Faites un don !

Newsletter

Chercheurs de Bonheur Ressources sur le bonheur, la loi de l'attraction, la pensée positive et l'accomplissement de soi.
Suivez-moi sur Hellocoton