J’ai adopté « la siesta » du Sud !

Rien de tel qu’une bonne petite sieste après le repas, quand votre corps se ramollit et que vous baillez plus que de coutume. Profession indépendante hyper-active adaptant mon planning comme je veux, j’ai adopté la sieste il y a 3 mois. Bilan ultra-positif !

1) Je dors 1 heure après manger… Cela peut sembler long mais pas tant que ça puisque ma première demi-heure est active : je mentalise tout ce que je souhaite recevoir (pensée positive). Je me passe le même scénario 3 fois puis je sombre dans le sommeil. Depuis 3 mois j’obtiens tout ce que je veux qu’il s’agisse de travail, de biens matériels, de créativité nouvelle etc. Je visualise, je dors, j’obtiens.
2) Comme je fais beaucoup de sport (je donne des cours de danse, gym douce, zumba), cette période me permet de détendre mes muscles et de bien m’étirer au réveil. Je donne donc davantage de cours en soirée car je suis en forme !
3) Je remarque la disparition des cernes et ridules. A 37 ans on n’arrive pas trop à me donner un âge. Certains tentent tout de même : « 25 ? 27 ? ». Bref je gagne 10 ans car ma peau est en meilleure santé!
4) Je suis plus créative ! Pour mes projets (livres, chansons, chorégraphies) j’ai des idées nouvelles en abondance !
5) Je suis plus patiente avec les gens car pus détendue.
6) Mes performances sont meilleures en tout !
7) Je me sens « comme en vacances » et j’apprécie le mode de vie « free lance » qui avant avait tendance à m’angoisser. J’ai tendance à prendre la vie comme elle vient et du bon côté. La sieste est aussi un moyen de « débrancher » des soucis, voir « d’effacer l’ardoise » en cas de conflits et de ne pas attendre le lendemain pour repartir du bon pied!

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