Archive for the EVOLUTION Category

Trouver l’homme de sa vie, les erreurs à ne pas commettre

Chaque jour je reçois des dizaines de questions sur « comment trouver l’âme soeur ». Bien-sûr je ne peux répondre à tout le monde, le blog des chercheursdebonheur empiétant largement sur ma vie professionnelle d’auteur. C’est pourquoi, face à vos emails divers et variés sur le sujet, j’ai rédigé cet article. Il vous offre a vision des more »


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La bonne ligne de conduite pour concrétiser ce rêve ou projet qui vous tient tant à coeur

Vous le savez peut-être, j’évolue depuis mes 16 ans dans le milieu artistique… J’ai touché à tous les domaines et j’ai la chance d’avoir réalisé un certain nombre de mes rêves de carrière comme écrire des livres régulièrement (et les vendre à des lecteurs satisfaits!), danser et monter des spectacles, mettre au point (et organiser) more »


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Quelques preuves flagrantes qu’un homme ne vous respecte pas (et donc ne vous respectera jamais)

Vous êtes nombreuses à me poser des questions sur les hommes. Pourquoi ne rappelle-t-il pas ? Je pense qu’il m’aime mais il ne le dit pas et ne le montre pas ? Je ressens qu’il est intéressant même s’il se conduit comme… un sale con ! (une mention d’originalité pour celle-ci !) Revoyons tout depuis le début parce que more »


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Ce qui vous empêche de vous sentir bien…

Vous avez un toit, un conjoint charmant, de beaux enfants peut-être… En bref tout pour être heureux, oui mais voilà, justement vous ne vous sentez jamais dans votre assiette. Un fond de mal-être subsiste même lors des évènements agréables de votre vie (vacances, congés, détente, loisirs). Quelque chose vous empêche de vous sentir bien sans more »


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Lomi lomi, vous aimez ?

Lomi-lomi, vous aimez ? Il y a quelques années que je suis tombée amoureuse du Lomi-lomi, le massage hawaïen par excellence. Il se caractérise par l’interaction et la complicité entre le masseur et le massé et s’effectue au rythme de la musique, dans l’esprit de la « Huna ». Il combine un massage des paumes des mains, more »


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Ma routine pour être tonique en 30 mn seulement malgré les maux de saison

Ma routine pour être tonique en 30 mn seulement malgré les maux de saison ♥ Revoici l’hiver et son lot de maladies de saison… Les rhumes, angines, gastros font de nouveau florès et j’ai attrapé un petit virus qui m’a mise à plat une matinée puis m’a laissée un peu vidée (voir photo)Mais bon, je more »


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Un flex appeal de folie !

Mon Flex-appeal est incontestable ! ♥ Connaissez-vous le flex-appeal ? Je redécouvre ces semaines-ci le célèbre entrainement de la très belle Kathy Smith avec plus de concentration qu’auparavant. J’ai même acheté le livre pour parfaire mes mouvements. Je compte bien vous faire la chronique de ce livre à première vue très complet bientôt. Je l’ai more »


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Ces bras qui en disent long !

Se faire de jolis bras galbés, en douceur, tout au long de l’hiver ♥ Les bras sont souvent les grands oubliés de nos cours de gym douce. Si certaines techniques répétitives et régénératrices leur dédient des mouvements adaptés (ce qui est notamment le cas avec la Technique Nadeau et son mouvement nommé « Natation »), ils sont more »


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Coup de gueule face aux critiques alimentaires

Mon coup de gueule face aux critiques alimentaires + 3 petits exercices faciles pour conserver votre ventre plat plat !  « Certains prennent plaisir à manger beaucoup. Ce n’est pas mon cas. D’autres prennent plaisir à avoir un joli corps et à le montrer à la plage l’été ! C’est mon cas ! Entre les deux j’ai fait mon more »


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Ligne perdue ? Que faire ?

J’ai totalement perdu la ligne ! Que faire ? Ce matin j’ai reçu un email d’une jeune maman (30 ans), voici ce qu’elle me dit : « Depuis que j’ai eu un enfant il y a deux ans j’ai totalement perdu la ligne. Je ne l’avais pas vraiment avant mais maintenant c’est pire… Je suis more »


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