Archive for septembre, 2013

Ce qui vous empêche de vous sentir bien…

Vous avez un toit, un conjoint charmant, de beaux enfants peut-être… En bref tout pour être heureux, oui mais voilà, justement vous ne vous sentez jamais dans votre assiette. Un fond de mal-être subsiste même lors des évènements agréables de votre vie (vacances, congés, détente, loisirs). Quelque chose vous empêche de vous sentir bien sans more »


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Lomi lomi, vous aimez ?

Lomi-lomi, vous aimez ? Il y a quelques années que je suis tombée amoureuse du Lomi-lomi, le massage hawaïen par excellence. Il se caractérise par l’interaction et la complicité entre le masseur et le massé et s’effectue au rythme de la musique, dans l’esprit de la « Huna ». Il combine un massage des paumes des mains, more »


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Ma routine pour être tonique en 30 mn seulement malgré les maux de saison

Ma routine pour être tonique en 30 mn seulement malgré les maux de saison ♥ Revoici l’hiver et son lot de maladies de saison… Les rhumes, angines, gastros font de nouveau florès et j’ai attrapé un petit virus qui m’a mise à plat une matinée puis m’a laissée un peu vidée (voir photo)Mais bon, je more »


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Un flex appeal de folie !

Mon Flex-appeal est incontestable ! ♥ Connaissez-vous le flex-appeal ? Je redécouvre ces semaines-ci le célèbre entrainement de la très belle Kathy Smith avec plus de concentration qu’auparavant. J’ai même acheté le livre pour parfaire mes mouvements. Je compte bien vous faire la chronique de ce livre à première vue très complet bientôt. Je l’ai more »


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Ces bras qui en disent long !

Se faire de jolis bras galbés, en douceur, tout au long de l’hiver ♥ Les bras sont souvent les grands oubliés de nos cours de gym douce. Si certaines techniques répétitives et régénératrices leur dédient des mouvements adaptés (ce qui est notamment le cas avec la Technique Nadeau et son mouvement nommé « Natation »), ils sont more »


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Coup de gueule face aux critiques alimentaires

Mon coup de gueule face aux critiques alimentaires + 3 petits exercices faciles pour conserver votre ventre plat plat !  « Certains prennent plaisir à manger beaucoup. Ce n’est pas mon cas. D’autres prennent plaisir à avoir un joli corps et à le montrer à la plage l’été ! C’est mon cas ! Entre les deux j’ai fait mon more »


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Ligne perdue ? Que faire ?

J’ai totalement perdu la ligne ! Que faire ? Ce matin j’ai reçu un email d’une jeune maman (30 ans), voici ce qu’elle me dit : « Depuis que j’ai eu un enfant il y a deux ans j’ai totalement perdu la ligne. Je ne l’avais pas vraiment avant mais maintenant c’est pire… Je suis more »


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Les cuisses de Julie …

« Je ne sais pas me muscler des cuisses » – Julie En ce moment je prends un peu de temps le matin pour répondre à vos emails.Voici celui de Julie qui a lu mon ebook gratuit. Voici ce qu’elle dit : « Bonjour Céline. Je suis nouvelle sur magymdouce.com. Hier j’ai lu votre livre « Mais mince enfin ! » Il m’a more »


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Aimer ses bras ?

Ce matin je continue de répondre à vos emails. C’est Aurélie qui m’a envoyé celui-ci la semaine dernière : Coucou ! J’ai lu pas mal de choses sur la Technique Nadeau sur votre blog. J’ai aussi consulté la page de la danse grecque. Ma question : ces activités (douces si j’ai bien compris) peuvent-elles arriver à bout de more »


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Soucis de ventre !

« On me demande parfois si je suis enceinte!!! » Aujourd’hui, réponse à l’email de Stéphanie : Bonjour, J’ai 30 ans et 2 enfants de 6 et 8ans. Depuis longtemps j’ai un bien gros ventre et parfois on me demande si je suis enceinte !!!  J’ai essayé des traitements et gélules et rien n’y fait. Cela a des conséquences more »


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